PHYSIOTHERAPIE HILDEBRANDT I  Telefon: Pappelallee 2 - (03834) 8716729 I Grimmer Str. 79 - (03834) 5288180   

Physiotherapie Viviana Hildebrandt / Kursangebote

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UNSER LEISTUNGSANGEBOT

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UNSER KURSANGEBOT

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> Pilates

Praxis Grimmer Strasse,

Mi 17 bis 18 Uhr und Do 16 bis 17 Uhr

Es ist ein ganzheitliches Körpertraining welches Kraft und

Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Im Vordergrund steht die Kräftigung des Körperzentrums. Dieses besteht aus der tiefliegenden Bauchmuskulatur, dem Beckenboden und der tiefen Rückenmuskulatur.

Verkürzte Muskeln werden gedehnt. Die Übungen werden mit bewusster Atmung unterstützt. Die Ausdauer der aufrichtenden Muskulatur wird verbessert und die Stabilität der Gelenke erhöht, woraus eine aufrechte Haltung resultiert. Diese schützt den Körper vor Schmerzen. Die Konzentration auf die Bewegungen und ihre präzise Ausführung führt zu einem verbesserten Körpergefühl und

ökonomisiert Bewegungsabläufe. Es trägt insgesamt zu einer mentalen Entspannung bei, verbessert das Selbstbewusstsein und führt zu einer schlanken athletischen Figur.

 

Redcord Training zur Verbesserung von Muskel- und Gelenkfunktionen

Wir freuen uns auf Ihren Besuch

UNSERE BEHANDLUNGSZEITEN

Standort: Pappelallee

Montag bis Freitag

7.30 Uhr - 18.00 Uhr

Standort: Grimmer Straße

Montag bis Freitag

7.30 Uhr - 18.00 Uhr